热身运动是指在cPch式运动前,用短0Sov间、低强度的动tSkg,让正式运动时m8y0要使用的肌肉群OudF行收缩活动一番TOs7
巴顿将军(他自己VSPk概永远不知道这一YcPh)本来应该学会拒yNz2担任独立总指挥的iGIW